Pour proposer dans vos clubs des contenus de séances adaptés à la reprise post confinement, et en respectant toutes les mesures prévues par le protocole de reprise de la FFTA et du ministère des Sports, l’ETR a rédigé des fiches de séances:
- les contenus techniques concernent les 3ères semaines de reprise
- conseils pour les échauffements et les étirements
- des défis Préparation Physique Génarale (gainage) sont aussi proposés ppg etr defi
- et enfin un protocole de renforcement spécifique Préparation Physique Spécifique (temps de tenu)
Nous vous encourageons à remplir également le document DEFI TEST qui permettra un affichage des participations. La communication autour de la reprise, au delà de la motivation des archers à pratiquer « presque » ensemble, va nous permettre de rester présent et mettre en avant notre pratique
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- test defi à télécharger ou accessible en ligne: https://drive.google.com/file/d/1ih9jz5Bv2oS2YyJXqo2PptUeUSU5TY-Y/view?usp=sharing
d’ici quelques semaines: nous vous proposerons aussi un CHAMPIONNAT A DISTANCE pour réaliser des scores et établir un classement virtuel des archers. Il convient avant tout de reprendre une pratique dans de bonnes conditions
un DEFI MIXTE – débutant/confirmé permettra aussi à tous de participer et reprendre une vie de club si importante: le défi de la reprise à faire maintenant et/ou en septembre
BONNE REPRISE avec l’Equipe Technique Régionale 